Es el más difundido y la raíz de todos los estilos. Las posturas nos ayudan a mejorar la flexibilidad muscular, la concentración, la relajación y la respiración. Las posturas se presentan en una secuencia fácil de seguir con transiciones pausadas. Es profundamente relajante y suele incluir ejercicios de respiración y meditación guiada. Cuando sientas la necesidad de recargar y rejuvenecer, esta clase te proporcionará un respiro relajante. Es el estilo recomendado para principiantes.
Es el más difundido y la raíz de todos los estilos. Las posturas nos ayudan a mejorar la flexibilidad muscular, la concentración, la relajación y la respiración. Las posturas se presentan en una secuencia fácil de seguir con transiciones pausadas. Es profundamente relajante y suele incluir ejercicios de respiración y meditación guiada. Cuando sientas la necesidad de recargar y rejuvenecer, esta clase te proporcionará un respiro relajante. Es el estilo recomendado para principiantes.
PARA:
FECHA: 25/04/2019
VALIDEZ: 90 días